INTROPEKSI RMADHAN

Ruang Intropeksi Diri

JANGAN SIA-SIAKAN ROMADHANMU

TAHUN INI

BERAPA JUZ KITA HAPAL ALQURAN BERAPA KALI KITA KHATAM ALQUR’AN, BERAPA TAHUN KITA BACA ALQURAN, APA YANG DAPAT KITA CERITAKAN DARI ALQUR’AN?ANDA BERFIKIR KERAS UNTUK MENJAWAB? MASALAHNYA BUKAN ALQURAN TIDAK DAPAT DICERITAKAN , TAPI DIRI KITA YANG TIDAK MAU DICERITAKAN ALQUR’AN, TERLALU MALU DIRI KITA PADA ALQUR’AN

Ending dari ramadhan adalah mengembalikan manusia, khususnya mukmin kembali kepada fitranhya. Dengan dibasuhnya setiap dosa di hadapan Allah dengan Ampunan Allah yang begitu luas selama bulan romadhan, dengan terhapusnya setiap kesalahan kita kepada sesama dengan basuhan maaf antar sesama. Maka sebuah kerugian jika ramadhan telah dilewatinya namun belum mendapat Ampunan dari Allah SWT dan juga tidak mendapatkan maaf dari sesama atau belum bisa memaafkan sesama.

     Maka untuk itu selama bulan romadhan sebarkanlah kebaikan sebanyak mungkin, karena pahalanya akan berlipat ganda. Selain itu kebaikan yang kita tabur dibulan romadhan meleburkan dosa kita dihadapan Allah dan melenturkan kerasnya hati kita sehingga bisa saling memaafkan dengan sesama.

     Natijahnya : dibulan romadhan tebarkan kebaikan sebanyak mungkin, kejar Ampunan Allah, buka hati untuk meminta maaf dan memaafkan…dan kembalilah pada kefitrahan.Wallahu A’lam bishowab.  (Ahmadnh/28mei 2019)

CARA MENGHILANGKAN CEGUKAN

CARA MENGHILANGKAN CEGUKANCegukan merupakan hal yang sangat tidak menyenangkan, apalagi pada saat kita di tempat umum. Dengan segala macam daya dan upaya pasti kita akan berusaha untuk menyembunyikannya.

Umumnya, cegukan bisa saja berhenti dengan sendirinya dalam waktu beberapa saat. Namun, kadang-kadang ia bisa berlangsung lama yang dapat mengganggu aktifitas keseharian kita meskipun jarang sampai memerlukan penanganan medis.  

Rekor cegukan terlama menurut Guinness World Record terjadi pada Charles Osborne (1892-1991) yang berasal dari Anthon, Iowa, Amerika Serikat. Dia menderita cegukan terus menerus selama 68 tahun!

Penyebab Cegukan

1. Cegukan terjadi ketika seseorang mengalami kontraksi pada diafragma sehingga ia tertekan ke atas menyentuh paru-paru. Hal ini menyebabkan terjadinya tekanan pada pita suara di tenggorokan. Tertutupnya pita suara inilah yang menyebabkan kelurnya bunyi cegukan.
2. Selain itu, cegukan juga bisa disebabkan ketika kita mengkonsumsi makanan pedas atau panas dibarengi dengan minuman yang terlalu dingin sehingga menyebabkan rangsangan pada otot diafragma. Diafragma tidak rileks sehingga menyebabkan cegukan.
3. Cegukan bisa juga disebabkan tertawa terbahak-bahak yang bisa menyebabkan diaragma kaget.

Tips Menghilangkan Cegukan

Berikut ini adalah beberapa tips cara menghilangkan cegukan dengan cepat dan benar yang dapat anda lakukan sendiri:

• Tarik nafas kemudian tahan sekitar 10 detik, kemudian hembuskan dengan perlahan-lahan. Ulangi tiga sampai empat kali kemudian lakukan lagi setelah 20 menit kemudian.
• Minumlah air putih dengan tenang dan perlahan-lahan selama 10 - 15 detik.  Hal ini dapat merangsang syaraf-syaraf yang tegang dikeranakan cegukan.
• Konsumsi gula pasir atau madu. Masukkan 1 sendok teh gula atau madu ke dalam mulut kemudian biarkan tertahan di bawah lidah sehingga ada respon air liur yang terkumpul di daerah gula tersebut lalu telan kemudian akhiri dengan minum air putih dengan perlahan
• Menutup telinga dengan menahan nafas.
• Bernafas di dalam paper bag. Masukkan mulut dan hidung ke dalam paper bag, kemudian lakukan pernafasan seperti biasa berulang kali.
• Menjulurkan lidah sambil mulut dikatupkan.